Resilienzstärkung [RECONNECT]

Vom Kopf in den Körper, vom Denken ins Fühlen: Erleben Sie einen längst vergessenen Zustand von Wohlbefinden und entdecken Sie Ihre inneren Ressourcen.

Das MiRey:a Resilienz Coaching fokussiert sich auf die Entwicklung emotionaler Widerstandskraft und die Stärkung Ihrer Fähigkeit, sich effektiv von Rückschlägen zu erholen. Die Besonderheit liegt im ganzheitlichen Ansatz, der sowohl kognitive als auch körperorientierte Methoden umfasst und somit Kopf & Körper gleichermaßen anspricht.

Dabei wird ein umfangreiches Methodenrepertoire nach neuestem Forschungsstand der renommierten Eilert-Akademie genutzt (aus dem Mesource® Resilienz-Coaching). Dieses wird nach Bedarf mit gezielten Sound Healing Impulsen und anderen Bodywork Elementen kombiniert, um Sie in einen tiefen Entspannungszustand und wieder in die Verbindung mit Ihren Ressourcen zu bringen.

Ganzheitlich, nachhaltig, wissenschaftsbasiert.
Als zertifizierter Mesource®-Resilienzcoach der renommierten Eilert Akademie beruht meine Arbeit auf der wissenschaftlich fundierten Basis der neuesten Erkenntnisse aus der Emotionsforschung, der Neurowissenschaften sowie anderen praxisorientierten Ansätzen rund um emotionale Resilienz.

Mehr zu mir und meinen Klängen

Für wen ist das MiRey:a Resilienz Coaching?

High Performer, Führungskräfte & Mitarbeiter-Teams

Wie sieht das MiRey:a Resilienz Coaching aus?

Zu den angewendeten Methoden gehören neben bewährten kognitiven Techniken zur Resilienzstärkung aus dem Mesource® Resilienz-Coaching auch Emotionscoaching und Körperarbeit, darunter Sound Healing Sessions mit heilsamen Frequenzen (Klangzeremonien), Achtsamkeitsübungen, Meditation, Yoga und andere Bodywork Tools.

Warum das MiRey:a Resilienz Coaching?

  • Sie gehen mit Herausforderungen und Veränderungen besser um.
  • Sie gewinnen mehr Lebensfreude durch emotionale Widerstandskraft.
  • Sie stärken Ihre persönlichen Führungskompetenzen.
  • Sie meistern Krisen- und Konfliktmanagement erfolgreicher.
  • Sie profitieren von mehr Empowerment & Flourishing.
  • Sie verbessern die Motivation & Dynamik im eigenen Team.

Die Coachings zum Thema Resilienzstärkung im Detail

Die Trainings oder Coachings können online oder in Präsenz (in Ihrem Unternehmen oder einem anderen, naturnahen Ort unserer Wahl) stattfinden.

Das alltagsbegleitende Resilienz Coaching erstreckt sich in der Regel über 8 bis 10 Wochen mit Trainingseinheiten à 1,5 Stunden. Bei Interesse an einem 1:1 Coaching zum Thema emotionale Resilienz lade ich Sie herzlich ein, direkt Kontakt mit mir aufzunehmen.

30 Minuten Kennenlernen

Schreiben Sie mir eine E-Mail: hello@mirey-a.com
Oder rufen Sie mich direkt an: +49 172 288 9377

Beim Mesource®-Resilienzcoaching lernen wir über 10 Wochen, wie wir die Kraft unserer Emotionen so nutzen, dass sie nicht gegen, sondern für uns arbeiten. Damit stärken wir gezielt Resilienzfaktoren wie Akzeptanz und Selbstwirksamkeit. Aus der Wissenschaft & Resilienzforschung – übersetzt in praktische Techniken, Strategien und Fähigkeiten. Entwickelt von der renommierten Eilert Akademie und ideal für Führungskräfte und Teams im Einzel- oder Gruppensetting.

Das erste öffentliche Mesource® Resilienzcoaching in Baden-Baden bietet Ihnen eine wunderbare Kombination aus Einzelcoaching und Gruppentrainings. Zu Beginn der Trainingssequenz nehmen wir uns jeweils 1,5 Stunden für individuelles Coaching. So haben wir die Gelegenheit, gemeinsam in das Thema emotionale Resilienz einzutauchen und Ihren persönlichen Lernfokus festzulegen. Nach den Gruppentrainings bietet das 1:1 Coaching Ihnen die Möglichkeit, das Gelernte gemeinsam zu reflektieren und die Integration an Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen.

Die Gruppentrainings finden statt in Gesundheitszentrum „The Legend“, Luisenstraße 32, 76530 in Baden-Baden. Anbei finden Sie eine Übersicht zu den Trainingsinhalten, den Terminen und den Kosten für das Mesource® Resilienzcoaching/Trainingspaket.

Modul Thema Format Termine Ort
1 Was ist emotionale Resilienz und wie emotional resilient sind wir? 1:1 90 Minuten, vor 11.01.25 Online/BB Location nach Wahl
2 Gesunde Glaubenssätze & Emotionale Achtsamkeit Gruppe Samstag, 11.01.25 10-14.30 Uhr The Legend Baden-Baden
3 Selbstwahrnehmung & Emotionale Unterscheidungsgenauigkeit Gruppe Samstag, 25.01.25 10-14.30 Uhr The Legend Baden-Baden
4 Emotionsflexibilität & Emotionsregulation Gruppe Samstag, 08.02.25 10-14.30 Uhr The Legend Baden-Baden
5 Non-verbale Ausdrucksflexibilität & Emotionales Empowerment Gruppe Samstag, 22.02.25 10-14.30 Uhr Teh Legend Baden-Baden
6 High-Five Technik & Integration 1:1 90 Minuten, nach 03.03.25 Online/BB Location nach Wahl

Preis €1750 inkl. MwSt.

Early Bird Preis bis 24.11.24:
€1487,50 inkl. MwSt

  • Minimum 6 Teilnehmer, maximum 12
  • Samstag Seminar inkl. Mittagspause mit Finger Food
  • Preis inklusive offizielle Mesource® Unterlagen wie Workbook, Wisdom Wallet, Gefühlsrad usw.

Grafik Quelle: Eilert, D.W. (2023). Mesource-Workbook (Level 1): Emotionale Elastizität fördern. Eilert-Akademie.

Die verbindliche Voranmeldung zum Early Bird Preis ist ab sofort und bis spätestens Sonntag, 24.11.24 per E-Mail an hello@mirey-a.com möglich. Bitte geben Sie dabei Ihren Vor- und Nachnamen sowie Ihre Telefonnummer an. Anschließend erhalten Sie ein Anmeldeformular und weitere Informationen.

30 Minuten Kennenlernen

Schreiben Sie mir eine E-Mail: hello@mirey-a.com
Oder rufen Sie mich direkt an: +49 172 288 9377

Bei meinen mehrtägigen Retreats erhalten Sie intensiven Input, wie Sie ihre emotionale Widerstandskraft stärken, um Stresssituationen in Beruf und Alltag gelassener zu begegnen und besser zu bewältigen. Sie lernen, Ihre inneren Ressourcen zu nutzen, um Herausforderungen mit mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und emotionaler Elastizität anzugehen.

Für Unternehmen biete ich auch maßgeschneiderte Resilienz-Retreats ganz nach ihrem Bedarf.

Meine Retreat Empfehlung

Spanien – Malaga – Finca Pedregal
Entfliehen Sie dem Alltag und entdecken Sie in unserer malerischen Finca an der traumhaften Küste Andalusiens die Kunst der emotionalen Resilienz. Umgeben von einer atemberaubenden Landschaft und der warmen, einladenden Atmosphäre dieser authentischen Region bieten wir ab September 2025 unser erstes Resilienz Retreat an. Genießen Sie die köstliche, gesunde Kost unserer eigenen Köchin, die mit frischen, regionalen Zutaten zubereitet wird und Ihre Erfahrung bereichert. Lassen Sie den Alltag hinter sich und entdecken Sie in der Ruhe der Finca neue Wege, um Ihre emotionale Balance zu stärken.

30 Minuten Kennenlernen Retreat Anfrage

Schreiben Sie mir eine E-Mail: hello@mirey-a.com
Oder rufen Sie mich direkt an: +49 172 288 9377

Lassen Sie sich inspirieren!

In diesem Video erhalten Sie eine Kostprobe, wie ein mehrtägiges Retreat z.B. im wunderschönen MAREA Beachfront Resort in Zihuatanejo, Mexiko aussehen kann.

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Weitere Informationen

Medizinischer Disclaimer:

Mein Angebot ersetzt keine medizinische Diagnose, Behandlung oder Therapie. Auch wird kein Heilversprechen abgegeben. Sollten Sie an Depression, schweren Traumata oder anderen ernsthaften gesundheitlichen Problemen leiden, suchen Sie bitte professionelle Hilfe bei Ärzten oder Therapeuten auf.
Das ganzheitliche MiRey:a Coaching versteht sich als begleitende oder ergänzende Maßnahme für Menschen, die aufgrund von Belastungen im Arbeitsleben ihre Kompetenzen in puncto Stressbewältigung, Burnout-Prävention und emotionale Resilienz stärken möchten. Selbstverantwortung ist dabei eine wichtige Voraussetzung, da der Erfolg des Coachings auch von Ihrer Bereitschaft zur Veränderung abhängt. Wer Verantwortung für die eigene mentale Gesundheit übernimmt, ist den ersten Schritt zu diesem Ziel bereits gegangen.