Stressbewältigung & Burnout Prävention [RECHARGE]
Kopf & Körper in Einklang bringen, die Sprache Ihres Körpers feiner wahrnehmen un d wieder in die volle Kraft kommen.
Ein Burnout kommt nicht über Nacht und zeigt sich nicht immer sofort in extremer Ausprägung. Oft verläuft der Prozess viel subtiler: So bleiben die Anzeichen des sogenannten “stillen Burnouts” (wie innere Unruhe, Gereiztheit oder schwindendes Engagement) lange unbemerkt, bis das Ganze schleichend eskalieren und in ein ernsthaftes Überforderungssyndrom/Burnout-Syndrom münden kann.
Doch es gibt Möglichkeiten, diesem Prozess wirksam entgegenzuwirken: Mit einer einfühlsamen Unterstützung von außen, die Ihnen hilft, die innere Balance wiederzufinden und aus der Ver-Spannung in die Ent-Spannung zu kommen. Und damit zurück in Ihre ganze Kraft.
“Man kann einem Menschen nichts lehren – man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu finden.” (Galileo Galilei)
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen & Ihre Wegbegleiterin zu sein – hinaus aus dem Stress, hinein in die Gelassenheit. Weil Leistung auch leicht & freudvoll sein darf.
